|
ผลไม้ต่างๆ เอาลูกแพร์ไม่ปอกเปลือกมาป่นให้ละเอียดจนเป็นเนื้อข้ นๆ นำเนื้อเยื่อจากผลไม้ประมาณ 6 ผลมาปั่นให้เข้ากัน เติมชาคอมฟรีย์(ซื้อได้ตามร้านอาหารเพื่อสุขภาพ) ลงไปในส่วนผสมเพียงนิดหน่อย พอกหน้าด้วยส่วนผสมนี้แล้วทิ้งไว้ประมาณ 10 นาที ขณะที่คุณดื่มน้ำชาคอมฟรีย์ที่เหลือ จากนั้นล้างออกให้สะอาดด้วยน้ำอุ่นๆ
|